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饿的时候很容易吃多,因此少食多餐更容易做到七分饱。每天3顿正餐和2顿加餐,每隔3小时1餐,加餐也要选择健康的零食,比如一个水果、一杯酸奶和一小把坚果。

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[汽车之家 发动机解析]  大众品牌四缸发动机系列中有两员大将或许大家已经耳熟能详了,主攻1.8升和2.0升两个排量级的是EA888涡轮增压发动机,而排量更小的EA211产品除目前最流行的1.4升外,它还衍生出1.2升以及1.5升两个排量的涡轮增压发动机和1.0升、1.6升的自吸发动机。其中1.5T版本的EA211在2016年首次发布于维也纳车展,未来它将取代1.4T成为大众旗下一款全新的主力机型。而我们今天介绍的1.2T版本对我们而言并不算陌生,因为之前它在许多大众车型上就已经有所配备。

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《何以笙箫默》于2003年出版,顾漫也凭借该小说一举成名。该书讲述了何以琛、赵默笙之间的一段关于执著与等待的爱情故事,而该书曾创造当年爱情小说销售奇迹。(顾 漫)

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